Od 09 października wracają niedzielne zajęcia stacjonarne – Joga dla wspinaczy na BIG WALL Szczecin! Aktualny grafik zajęć indywidualnych przedstawia się następująco:
Poniedziałek | 9:00-10:00 | Joga po weekendowym wspinaniu
Zajęcia skupiające się na rozluźneniu i regeneracji po weekendowym wspinaniu. Idealny początek tygodnia dla zmęczonego ciała.
Środa | 21:00-22:00 | Mobility i Joga
Zajęcia łączące ze sobą jogę i ćwiczenia mobility. Nastawione na wzmacnianie i budowanie aktywnych zakresów ruchu.
Niedziela | 09:00-10:00 | MOBILITY I JOGA DLA WSPINACZY
Zajęcia łączące ze sobą jogę i ćwiczenia mobility. Nastawione na wzmacnianie i budowanie aktywnych zakresów ruchu.
Sprawdź regulamin zajęć