Mobilność stopy – zestawy ćwiczeń dla wspinaczy
Zastanawialiście się kiedyś nad niszczycielskim wpływem butów wspinaczkowych na Wasze stopy? Każdy wie, że buty wspinaczkowe muszą lekko cisnąć, muszą umożliwiać skuteczne stawianie stóp na stopnie wspinaczkowe, ale czy wiecie, że dzięki ćwiczeniom… Czytaj dalej »Mobilność stopy – zestawy ćwiczeń dla wspinaczy